Föreläsning/Workshop på Oslo Yogafestival den 28 januari. 13.00. Det var väldigt populärt med 100 personer på föreläsningen!
Se hemsida
Föreläsning på temat Humörförändringar av Yogaträning - på Sattva yogastudio i Täby, tisdagen den 17 januari. 18.30-20.30.
För anmälan och intresse anmäl direkt till Pia på Sattva.
Föreläsning på Sattva i Täby
Läs om min bok "Yoga på djupet" och naturens läkande effekt, kort artikel skriven i Göteborgs Posten.
Se kort tidningsartikel här
Yogaklass!! på Yoga och Dansfestivalen på Balettakademien i Stockholm den 5 november!
www.yodafestival.se
Föreläsning om de medicinska effekterna av yogaträning - på Yogautbildning för Nordiska Yogainstitutet den 6 november
www.nordiskayogainstitutet.se
Klicka här för
att läsa en blogg om min bok.
Var med på mitt föredrag i Göteborg 5 Juni, på Svenska Mässan.
Se schema på Yogagames mellan 3-5 Juni i Göteborg
Fördjupningskurs i Torekov 13-15 maj var välbesökt, med trevliga hallänningar och skåningar.
Samma kurs går i Varberg i mitten av oktober 2011.
Föredrag på Oslo Yogafestival 28-30 Januari - en suverän tillställning där alla intäkter går till välgörenhet
Läs mer..
Se omslaget till min nya bok. Beställ via bokningsformuläret (200 kronor inklusive frakt).
Klicka här för hela omslaget.
Se recension av boken här.
Föredrag om Vetenskapliga effekter av Yogaträning på Halmstads Bokhandel
Onsdagen den 12 Januari. Det känns speciellt att komma tillbaka till sin hemstad
att ha föredrag. 2011 planeras en fördjupningskurs i Halmstad.
Föredrag på OMYOGA, Tisdag den 18 januari, 2011
Föredrag på Happy Yogastudio, Söndag den 16 januari (16.00-18.00) i Gustavsberg som drivs av Evelyne Johnson
Se hemsidan här.
Sommarkursen på Ornö blev fullbokad med väntelista! (2011 går kursen första veckan i Juli)
2010 hade jag kursen för femte året i rad i denna härliga miljö!
Unna dig en intensiv yogaträning. Ornö är en fantastisk ö med stora orörda naturreservat, långa kuststräckor och rena insjöar.
Se broschyr över sommarkursen 2010
Ladda ner karta (lite äldre) över Ornö
Föreläsning på Nordisk Yogas lärarutbildning i Stockholm
pågår kontinuerligt. Utbildningen är godkänd av
Yoga Alliance en av få godkända i Sverige som uppfyller internationell kvalité.
Arrangör Josephine Sehlander
Föreläsning på Varbergs Yoga institut lärarutbildning torsdagen den 27 maj (18.00-21.00).
Arrangör Mikael Solqvist
Föreläsning på VillaVi lärarutbildning i Stockholm (Stocksund) den 7 maj, 18.00-20.00.
Arrangör Bella på VillaVi.
En föreläsning där Yogaforskning presenteras över IyengarYoga på Göteborgs Yogacentrum den 18 April.
Arrangör Leela Hansen.
En helgutbildning för yogalärare om Yogaforskning på Yogabuddhi i Göteborg den 17-18 April.
Arrangör Anja på YogaBuddhi.
2 timmars föreläsning med fokus på bålstabilitet och rygg, på Its yoga i Stockholm, 7 februari klockan 18.30.
Föreläsningen var djupgående och endast för yogalärare
Föreläsning på Oslo Yogafestival 29-31 Januari, föreläsningen var mycket välbesökt
med 100 deltagare. Norge har många yogaintresserade!
Arrangör Oslo Yoga
Föreläsningar på Göran Bolls Yogalärarutbildningar (Kundaliniyoga) i Januari 2010.
Föreläsning på OmYoga i Stockholm, den 26 november.
Arrangör Ulrica Norberg.
Föreläsning om Yogans medicinska effekter på SEB:s hälsovecka den 10 november.
Arrangör NIANA.
Mitt bokprojekt är avslutat, nu bearbetas den och ska översättas. Den ska komma ut i augusti 2010. Mer info kommer.
Sommarkursen på Ornö gick av stapeln mellan den 5-10 Juli för 4:e året i rad. Kursen blev fullbokad.
Nästa års kurs kommer gå mellan 4-9 juli, 2010.
Gallerierna är uppdaterade.
Tryck här för att se bildgalleri med naturbilder
Tryck här för att se yogabilder i naturen och
bilder från workshops
Färsk artikel! Sammanställning av nyaste yogaforskningen och resultaten från min egen
pilotstudie från 2007 och 2008, i november (nr 4) av Svensk Idrottsmedicin.
Tryck här för att läsa artikeln.
Samarbete med Karolinska Institutet (sjukgymnast avdelningen).
Studien undersöker fysisk och mental hälsa samt medveten närvaro, vi jämför de som tränar yoga
med de som inte tränar yoga.
Sjukgymnast Anna Christensen har skrivit C-uppsats om studien.Tryck här för att
ladda ner uppsatsen.
Kevin Gardiner hade workshop första helgen i mars. Det var hans tredje gång i Sverige.
Det kom besökare från hela landet
för att deltaga. Det var mycket inspirerade och man blir väldigt imponerad av hans enorma
kunskap och erfarenhet.
Tryck här för att läsa om hans kurs.
Näscykeln och andningsreglering i Må Bra, oktobernumret.
Se artikelsidan.
Lördagsyogakurs (5 timmar yoga!) på Ornö den 4 oktober var lyckad. Det var skönt
att yoga intensivt en dag. Det går att pendla från stan till Ornö om man inte
vill övernatta.
Nästa kurs ges i sommar från 5-10 juli.
Du kan se bilder från kurserna på Ornö....
Sommarkursen på Ornö var mellan den 13-18 juli. Kursen blev fullbokad med väntelista.
Nästa års kurs kommer gå i början av juli (2009).
Läs mer om sommarkursen i södra skärgården här
Ladda ner broschyr om sommarkursen 2008
Se kortfilm från sommarkursen på Ornö i sommar (2008)
Instruktioner till bakåtböjningar (längd ca 2 minuter)
Ny artikel! Funktionell yoga. Studier i funktionell träning har visat att de väldigt
ofta inkluderar yogaövningar. Övningarna är flerdimentionella och hjälper dig mot en ökad självinsikt.
Ny artikel om näscykeln publicerad i massage och kroppsvård maj 2008.
Ladda ner artikeln
Föreläsning för blivande yogalärare om yogaforskning i Stockholm i maj på Josephine Sehlanders
utbildning.
Intressant fakta!! En studie visar att både blodtryck och hjärtfrekvens är
lägre om huvudet ligger i nordlig riktning. Hjärtfrekvens och blodtryck blir
högre om man ligger med huvudet i sydlig och västlig riktning (Madanmohan 2002). Traditionellt
så utövas yoga (speciellt solhälsningar) och meditation med ansiktet i riktning mot öst.
Många av kurserna är förlängda, måndagskursen intensiv på
måndagar är en längre kurs (1 h och 40 min) samt att den startar 18.00,
onsdagskursen 19.10 är också förlängd.
Läs mer....
Bokprojekt på gång om bl.a yogans effekt. Mer info kommer inom kort.
Kevin Gardiner kommer 29 februari-2 mars igen, missa inte hans workshop. Han kommer igen preliminärt
i oktober 2008.
Läs mer....
Ny artikel! Läs om andningen och näscykeln, det biologiska fenomenet - kommer i Måbra. Du som går kurs
kan läsa artikeln på den kodade sidan.
Från i vinter kommer jag ge föreläsningar om
effekterna av yogaträning detta i samband med en ny artikel som sammanställer
den allra färskaste forskningen inom hathayoga men även där jag sammanställer mina
egna forskningsresultat.
Läs mer....
Lästips, Ny C-uppsats från GIH av Mica Almberg väl värd att läsa. Är yoga hälsa?
Svaret är ja.
Läs hela uppsatsen....
Ny artikel! Koll på vikten med hjälp av yoga - finns i Daily Wellness life (finns
i Life butikerna).
Se artikeln här....
Gästlärare i höst är Kevin Gardiner från New York, Kevins workshop
var otroligt givande och vi har bjudit hit honom i vår igen, håll utkik för info.
Läs mer....
Marian inbjuden till Internationell Yogakonferens 14-16 september
på Foresta Hotell, Lidingö. Temat på workshopen var djup balans.
Se dvd från sommarkursen på Ornö med Marian Papp i Juli 2007
Se film med instruktioner till bl.a rotationer (den är ca 3 minuter och du behöver bredband för att se den)
Föreläsning på Josephine Sehlanders yogautbildning om yogaforskning, de senaste forskningsrapporternas
resultat sammanställs.
Marian har seminarium om integration och yoga på utbildningsdagarna i augusti på F&S
Se bild när Marian undervisar
Forskningsprojektet som startade VT 2007 avslutat där vi har
utvärderat effekterna av yogaträning. Vi har sett på de 15 vanligaste symptomen, sömnen
samt humörförändringar. Resultatet är sammanställt i artikel som kommer i Svensk idrottsforskning 2008.
Sommarkursen på Ornö
kan man gå mellan 3-6 dagar. Fördjupa din yoga i skärgårdsmiljö nära naturen. Sommarkursen
var mycket lyckad och kommer gå den andra veckan i juli år 2008. Du kan ladda ner broschyr om förra årets
kurs
Ladda ner broschyr över sommarkursen 1-6 juli 2007
Monica Haars, 3 timmars workshop i Iyengaryoga den 16 maj var uppskattad.
Gratis prova på yoga med Julia som utbildar sig till yogalärare och är elev till mig
21 maj + 4 juni klockan 19.45, maila mig om du vill vara provelev.
Dona Hollemans workshop i februari var succé det kom lärare över hela norden för
att vara med på hennes kurs, hon kommer igen 2008.
Se kort filmsnutt från
hennes kurs (10 MB)....
Forskningsprojektet som startade VT 2007 avslutas inom kort där vi har
utvärderat effekterna av yogaträning. Vi har sett på de 15 vanligaste symptomen, sömnen
samt humörförändringar. Resultatet kommer förhoppningsvis innan
sommaren här på hemsidan. Håll utkik för mer info..
Forskningsprojekt startat VT 2007 - du som är nybörjare är välkommen
att vara med. Du som börjar kurs för första gången får ingående information
om vad som krävs för att vara med i studien.
Yogastudie påbörjad i samarbete med Stockholm Universitet, proffessor Ulf Lundberg på psykologiska
institutionen
Januari 2007 - Utökade klasser, onsdagar och torsdagar. Större möjlighet
att ta igen klasser för dig som missar din ordinarie kurs.
Senaste Artikeln, Yogifiera ditt liv i senaste Amelia.
Läs mer....
Ny DVD nr 2 ute nu, tema är djup balans, stående, bakåtböjningar
även en introduktion till inversioner
Se demo DVD nr 2
November 2006, Claus Wittig-Bendson från Köpenhamns Iyengaryoga skola
har gästklasser, 6 timmar en söndag, vi som var med fick intensiv yogaträning.
Nytt bokningssystem online
Demoversion av DVD nr 1 ute
Klicka för att se kort demo (den är ca 2 min)
Vad tycker de som tränar? Läs mer....
Se videosnuttar från workshopen med Dona Holleman 2006
Klicka för att se huvudståendefilmen (den är ca 1 minut och du behöver bredband för att se den)
Klicka här för att se handståendefilmen (den är ca 1 minut och du behöver bredband för att se den)
Ny artikel! Forskningsresultat om Yoga från Svensk Idrottsforskning, mars 2006.
Klicka för att se den och andra artiklar (pdf-fil)
Till kurssidan
